在很多人眼中，她是一位成功的创业者，也是位通透的人生导师。但少有人知道，这段从全职太太到品牌创始人的蜕变也是部人际智慧从懵懂到圆融的修炼史。她说，一个人的社交价值，取决于他自身的价值！当你弱的时候，坏人最多；当你强的时候，贵人出现。她将这些感悟凝练成一句句醒世箴言，融进“青青乐”品牌哲学与企业文化中，与同行者共勉！

01识人·知面更知心

看清人性底色、，是建立一切良好关系的基础。

1、永远不要去责怪你生命中的任何人，好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。

2、一个人对你的恶意很深时，会有这3种特征：背地里打击你；破坏你形象；让你感觉特别不舒服。远离他们是对自己的一种尊重，我们不是无所不能的圣人，不需要对所有人都大度包容。

3、得意时朋友认识你，落难时你认识朋友。别高估人性，人性最经不起考验。

4、爱背后嚼舌根的，本就没人待见。总盯着别人的不好、满肚子怨气的，大多是自己日子没过明白。

5、不要和任何人走得太近，因为你根本不知道什么时候会反目成仇。

02边界·守护能量场

清晰的界限，是成年人最好的自律，也是对彼此最大的尊重。

6、成年人的社交要有边界感，热闹时不盲从、独处时不焦虑、倾听时给真诚、拒绝时够干脆……总之，健康的关系，一定要懂得留白。

7、善良真诚没错，错的是有些人根本接不住。蛇暖不热，狼喂不熟，不是谁都配你的好。别总是无条件的给、一味的让，只会惯坏那些不知好歹的人。

8、对人宽容，是修自己的气度；偶尔计较，是让人知道我不糊涂，前者是格局，后者是底线，我不主动伤人，但你别拿这些当欺负我的资本，我能笑着说理，也能翻脸讲规矩。

9、人与人之间，你给我珍惜，我便让你值得；你给我距离，我自守好分寸，这就是彼此的尊重。无爱可破情局，无情可破全局。

10、塑料袋装不了沸腾的开水，成年人的友情经不起秘密的考验。真正的朋友，是知道你所有底牌，却从不掀桌的人。别把秘密告诉风，风会吹遍整片森林。

03沟通·言之艺术

说话是本能，会说话是修行。真正的沟通高手，靠的是耳朵和真心。

11、话多必招人烦，话说三遍淡如水。管住嘴，清静了自己，也饶过了别人。

12、说话要么让人开心，要么教点有用的，要么能解决问题。要是都做不到，就别瞎聊。

13、高情商的人绝不说的三句话，一是“我早说过”，显得刻薄；二是“这都不懂”，伤人自尊；三是“随便你”，敷衍冷漠。说话留余地，就是给关系留生机。

14、曾国藩曾说：“多条理，少大言。”这六个字说出了沟通的真谛。“多条理”就是先想清楚，理清自己的思路，很多人表达不清楚，往往是他没有想清楚。“少大言”，是不要说废话，避免夸大其词，集中在要说的事情上面。

15、高情商的人解决问题，低情商的人制造问题。争执会赢了道理，但输掉了人心。

04处世·圆融守初心

知世故而不世故，处江湖而远江湖，是最高级的活法。

16、上善若水，水利万物而不争。不争，是格局，懒得为烂事磨破嘴皮子；不理，是清醒，不在鸡毛里找存在感；不解释，是自信，懂的自然懂，不懂的说破天也白搭。位置不同，少言是金；三观不合，闭嘴是赢。三不法则，人间清醒的顶级修养。

17、人生三不争，越不争越有福：一不争口舌之快，赢了争论输了人心；二不争虚名浮利，攀比只会耗尽精力；三不争一时输赢，眼光放远才能笑到最后。不争不是懦弱，而是清醒，把时间留给更重要的事！

18、人善被人欺。那些欺负你的人，就赌你不敢吭声；利用你的人，就掐准你好面子、顾全大局，如果想不被欺负，他怎么对你，你怎么对他，试一次，保准管用。

19、这世上，聪明人比比皆是，但真正难能可贵的，是那些懂得适时装糊涂的聪明人。糊涂不是蠢，也不是愚，而是不动声色的善良，也是能屈能伸的本事。为人处世，该清醒时不装懵，该糊涂时不较真，才能远离一切是非。

20、有人坑了你，你可以大度地原谅别人，但不要愚蠢地再去相信。你可以不记仇，但不可以不长记性。

05价值·人脉的本质

所有长久的关系，其核心都是价值的等量交换。

21、人际交往最高境界：让所有人觉得你亲切，却没有人真正了解你。

22、人情冷暖，全看你有用没用。

23、人与人之间只有一种关系，就是抛弃与被抛弃的关系。

24、一个人的社交价值取决于他的自身价值，否则即便添加了人家的微信，也只是占了你手机内存而已。

25、打动人最高明的办法，就是真诚。与其成天想着如何经营人脉，不如捧出一颗真心。付出真诚，收获或许不是什么大佬，而是能彼此分享生活点滴、相互支持的知己。

06自爱·一切关系的起点

当你开始爱自己，全世界都会来爱你。

26、别太在意他人的眼光，不必对谁都敞开心扉。真正懂你的人，自然欣赏你的独特；不相信你的人，你再辩解也无用。

27、爱别人之前，先把自己照顾好，这才是人生的王道。

28、当一个人爱到失去自我，反而会离真正的幸福越来越远。

29、玫瑰花不会因为有人说它带刺就不开，你也不必为不懂的人改变自己。把自己活成限量版，等识货的人来收藏。

30、这辈子就珍惜这两种人，一种是没有义务陪着你，却一直陪着的；另一种是没有什么好处，还总是惦记着你的。

这30条人际关系法则，是青儿姐从生活的泥泞与星光中提炼出的结晶。她将这份智慧融入“青青乐”品牌，不仅做健康的产品，更传递一种清醒、自立、圆融的人生态度。她告诉我们，处理好与自己的关系，是世界欢迎你的开始；处理好与外界的关系，是福气流向你的通道。青青乐，养的不仅是身，更是心与关系的气血。