清明：顺应天时，品茗养心

清明，既是节气亦是节日。《岁时百问》中提到：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”

清明时节，太阳到达黄金15°，我国大部分地区的日均温可达12℃以上，此时正是阳光明媚、桃花初绽、杨柳泛青，草木萌动，处处呈现清新明朗的春日气象。

中医理论认为，万物生长时也是人体新陈代谢加快时，清明时节人体的肝气旺盛，而肝木克脾土，进而容易导致脾胃虚弱。脾胃的健康直接关系到人体的营养状况和能量供给，可以说是健康之本，养肝养脾胃是清明养生的重要课题。

茶被誉为是天然的健康饮品，药食同源被誉为是厨房里的养生智慧，在我国都有着两千多年的悠久历史。青青乐将两者合二为一，推出系列代用茶饮及药食同源衍生产品，重现古人“清明烟雨起，正是饮茶时”的雅趣生活，清明前后喝，可谓好处多多。

复平衡，解春困

俗话说春困秋乏，特别是在清明前后，春困愈发明显。
很多人认为春困只是身体感到疲劳，其实远不止如此，春困在中医中被认为是人体与自然界季节变化互动失衡的表现，主要与肝气不畅，脾虚湿困，气血不足相关，可以多喝桔梗百合代用茶，一来平阴阳，二来提神解春困。
桔梗微苦宣肺，百合性寒养阴，配伍其他近二十种药食同源食材，常饮之，养阴润肺平阴阳之余，提神醒脑解春困。
清明小长假，无论是回家祭祖、外出踏青，还是想利用假期提升自己，桔梗百合代用茶都是不二选择，独立小包装，随身携带保温杯，随冲随饮，方便快捷。

去肝火，养阳气

俗话说，春天不养阳，一年都白忙。《素问·生气通天论》中提到：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，意思是说，阳气对人体如天空中的太阳，失去或不足都会使生命暗淡。
二三四月，天地俱生，万物以荣，是启陈发新的季节，也是阳气生发的季节。阳气生发人体新陈代谢也跟着旺盛起来，此时很容易导致肝火旺盛，做事急躁，早晨起来嘴里也常出现口干口苦口燥等不适症状，可通过喝水喝茶等来去燥去火养阳，如上述提到的桔梗百合代用茶。

去湿气，暖脾胃

清明时节雨纷纷，雨水多也就意味着空气潮湿，人体受环境影响，很容易集聚湿气，导致身体不适，可适当地饮用甘草芡实代用茶。
清明前后，因雨水增多，温差变化较大，对于肠胃不适的人来说很是难熬，可适当饮用莲子丁香代用茶或来袋灵芝蛹虫草益生菌，肠胃动力足，消化好才能更好享受这春日风光。

常运动，顺身心

春润清明，茶养天和

东南风起，天地洁净，万物清明

清明是春天的第五个节气

也是春天情绪最饱满的时候

风自温柔，水自摇荡

天清气爽，百花待放

纸鸢将思念拉长

此时泡上一壶茶

感受春天的气息

也感受新生活的惬意

带着所爱之人的嘱托

认真过热爱的生活

青青乐

以药食同源智慧

陪您与健康生活温柔相拥

一起迎接这个充满

健康、活力和希望的春天